23/05/2022 às 09h08min - Atualizada em 23/05/2022 às 09h08min
Xô varizes! É hora de cuidar das pernas!
Mais do que estética, eliminar os “vasinhos” faz bem para a saúde
Da Redação
GB Edições
Evitar sedentarismo, procurar manter o peso ideal, ter alimentação o mais saudável possível são importantes para se livrar das varizes. /GB Imagem
Gente, está baixando a temperatura. O Inverno vem chegando e este é o tempo ideal para alguns procedimentos de beleza. E procedimento de beleza também faz bem para a saúde de um modo geral; faz bem para a autoestima!
Não é segredo que o tempo frio é bom para tratamentos da pele do rosto, mas quase ninguém se lembra que também é bom para cuidar das pernas. É hora de livrar-se das varizes e dos “vasinhos”, aqueles risquinhos vermelhos e azulados que aparecem na perna sem mandar recado.
Os médicos explicam que, antes de tratar os vasinhos e varizes é imprescindível passar por uma avaliação clínica das veias das pernas com Angiologista. Isso porque, às vezes, é possível que haja microvarizes ou varizes em estágio subcutâneo, além do que está visível. E isso também precisa ser tratado. E ainda, a consulta prévia também é importante porque ajuda a identificar quais pacientes apresentam problemas mais superficiais e quais possuem um quadro de insuficiência venosa crônica. Os portadores de varizes frequentemente apresentam sintomas como peso ou cansaço nas pernas que podem ou não apresentar edema vespertino (inchaço).
E o tratamento? As cirurgias minimamente invasivas e o uso de meias compressoras, por exemplo, rendem ótimos resultados na eliminação de vasinhos e varizes. Porém, a melhor maneira de evitar problemas desse tipo ainda é manter hábitos saudáveis, combater o sobrepeso e eliminar o sedentarismo. Portanto, mudanças no estilo de vida como cuidar da alimentação e praticar atividade física com regularidade precisam ser adotadas o quanto antes, já que, sem tais medidas, os inchaços podem voltar.
As mulheres precisam ter cuidado redobrado, também devido às questões hormonais e o uso de contraceptivos.
E ainda tem a questão do histórico familiar. Pacientes com casos na família têm maior predisposição a desenvolver o problema e precisam procurar orientação médica para preveni-lo, mesmo que ainda não o tenham manifestado.
Todo tratamento para varizes ou “vasinhos” deve ser acompanhado por Angiolista, médico especialista no assunto. Nada de automedicação. Antes de procedimento estético para livrar-se das marquinhas vermelho azuladas de suas pernas, é fundamental fazer exames específicos para avaliar as condições do sistema circulatório / GB Imagem
O uso de meias elásticas de compressão, comprovadamente, ajuda a aliviar sintomas e pode realmente minimizar o aparecimento de vasinhos e varizes. No entanto, as meias também precisam ser prescritas pelo médico. Os médicos explicam que as meias de compressão auxiliam a transição do sangue das veias superficiais para as mais profundas. Além disso, corrigem a trajetória do retorno venoso para o coração.
Algumas dicas de ouro para manter as pernas lindas e saudáveis:
- Evite usar salto alto diariamente, pois eles atrapalham a circulação sanguínea;
- Antes de começar um tratamento com pílula anticoncepcional, consulte um médico e peça mais esclarecimentos em relação aos efeitos colaterais;
- Não fique o dia todo parado na mesma posição. No trabalho, por exemplo, procure fazer pequenos intervalos para levantar da cadeira e andar um pouco. Isso ajudará a liberar e estimular a circulação sanguínea;
- Tenha cuidado com atividades físicas, como musculação ou aeróbica de alto impacto. Elas provocam uma maior tensão nos vasos e, consequentemente, a sua dilatação;
- Não fume. O cigarro é prejudicial à saúde e, associado a outros hábitos não saudáveis, pode contribuir com o aparecimento de varizes;
- Use meias elásticas prescritas por Angiologista;
- Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um cirurgião vascular.
Evitar sedentarismo, procurar manter o peso ideal, ter alimentação o mais saudável possível são importantes para se livrar das varizes. /GB Imagem
