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10/01/2022 às 18h00min - Atualizada em 10/01/2022 às 18h00min

Dicas de como falar em público

Nesta edição, Érica Ferraz te dá dicas de como falar em público

Érica Ferraz
Brasil 61

  
Hoje vamos dar dicas para você falar em público. Se você é tímido e não gosta de apresentação, reunião, fica até o fim. 

Quando estamos em alguma situação que não gostamos mas que precisamos realizar, é necessário aprendermos a lidar com os nossos sentimentos em relação ao público ou a situação que nos incomoda. 

A primeira dica é, ao invés de ficar com o pensamento negativo sobre determinada situação, você vai repetir para si mesmo várias vezes que essa situação é uma oportunidade para se mostrar como um profissional competente. Lembre-se, é uma oportunidade! Essa palavra manda sinais positivos para o cérebro e consegue te acalmar. Fale várias vezes. Tudo começa na nossa cabeça. Se você quiser mudar qualquer coisa na sua vida, utilize essa técnica várias vezes.

Para falar em público é preciso estar bem, estado mental, nível de energia. Se você não estiver bem, é necessário buscar ferramentas que podem te ajudar. A segunda dica é, escutar uma música que te deixe animado, com ritmo animado. Faça um esporte antes, uma meditação, respire lentamente e lembre-se da sua postura.

Coloque força e ênfase na sua voz, nas palavras, faça pausas, use gestos e expressões faciais coerentes com o seu assunto. 

É possível melhorar a sua comunicação. Quanto mais você treina, mais você ganha segurança. 

Quer saber mais? Aperte o play e escute o podcast Comunicação Positiva!

EMISSORAS DE RÁDIO: Comunicador, disponibilizamos o áudio deste podcast para download. Utilize e diversifique sua programação! 

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